Как я терплю боль

Вчера во время утренней медитации я почувствовала, что заняла некомфортное положение. Проявилась забытая боль в колене: сначала она была легкой и вполне терпимой, но с…

Дневник йоги: учитель

От учителя зависит характер йоги, ощущения от практик и мотивация. Я выбирала учителя умом: выписала тех, кто понравился, отфильтровала по удобству расписаний. Но истинный выбор…