Осознанное потребление: личный опыт

Тема осознанного потребления появилась в моей жизни естественно и без насилия: в июле я переезжала в Москву и увидела сколько у меня бесполезных вещей, которые не хочу брать с собой. Поэтому я от них избавилась: одежду, обувь и косметику отдала младшим сестрам и подругам, что-то продала, а негодное выбросила. Стало легко.

После «разгруза» я задумалась о том что я потребляю и как. Заметила, что с ростом дохода выросло и потребление — часто эмоциональное, импульсивное, бездумное, с опорой на тезис «если я могу себе это позволить, то почему нет». Я не думала об этичности и экологичности: о том, сколько человеческих и природных ресурсов потребовалось, чтобы я носила очередное платье Zara, о животных, на которых (возможно) тестировался мой брендовый крем, о бесконечных пакетах в магазине. Я порой не думала даже о том, действительно ли мне нужна эта вещь или услуга — «хочу» сейчас было важнее «зачем» потом.

Но вдруг что-то изменилось и мне захотелось внести осознанность в свои потребительские привычки. Шаг за шагом, я изучала разные вопросы: читала тематические сайты и эко-блогеров, подсматривала интересные решения у знакомых и пробовала сама. Ниже о том, как это было.

Разобралась с одеждой

Я люблю красиво одеваться — так я получаю эстетическое удовольствие. Но когда я переезжала, то взяла с собой только 20% всей одежды — то, что я действительно ношу. Позже посмотрела фильм «Реальная цена моды» и поняла, что я раб быстрой моды — это когда вместо 4 сезонов нам навязывают 50. И на каждый такой сезон мне как будто нужны новые модные вещи. Реклама, блогеры, соц сети диктуют: купи это и стань счастливым/красивым/умным/желанным/каким-то еще. Но я не стал. Окей, тогда купи еще вот это, это и это — и тогда точно станешь.  И так бесконечно.

Я решила, что не хочу больше поддерживать глобальную неэтичную индустрию и хочу по-другому. В ходе экспериментов выделила подходящие мне правила осознанного потребления одежды и любых вещей (книг, предметов для дома и т.д.).

Вот они

1. Про баночки, свечи, книги: не покупать новые, пока не кончатся/не прочитаются старые.
2. Отказаться от шопинга из-за скуки или плохого настроения. При покупке одежды задавать себе вопрос: мне действительно нужна эта юбка/кофта/платье? Убедиться, что вещь практичная, сочетается с гардеробом и из качественных материалов (значит прослужит долго).

Level up: проконсультироваться со стилистом, чтобы покупать только то, что мне подходит — так я буду носить, а не хранить одежду в шкафу «для того самого случая».

3. Не покупать дешёвые вещи из некачественных материалов «на один сезон», «на одну встречу» или «я буду в этом спать». Применять этот пункт для всех товаров.
4. Раз в пол года-год наводить ревизию в шкафу: изношенные вещи отдавать в переработку, хорошие — стирать, приводить в порядок и отдавать в благотворительные фонды.
5. Поддерживать этичные нишевые бренды и компании со знаком Fair Trade, которые: не тестируют косметику на животных, не используют дешевый и детский труд, заботятся о качестве своего продукта и об окружающей среде.
6. Заглядывать в секонды, на гаражные распродажи и винтажные рынки.
7. Придерживаться принципа «мало, но качественно, необходимо и безвредно для меня и для планеты».

Это не значит, что я не хожу в торговые центры, просто теперь я равнодушна к глянцевой рекламе, скидкам и провокациям «ваш последний шанс». Обычно я заранее знаю зачем пришла в магазин и каждую покупку пропускаю через «жесткий фильтр осознанности»))) Я всё еще иногда забываю посмотреть состав одежды и ведусь на эстетику, но это один случай из десяти.

Отказалась от пакетов

Изучила вопрос и узнала, что один пакет разлагается 400-900 лет, при этом выделяет опасные для здоровья вещества, а служит 5 минут  (условно, от магазина до дома). Решила перейти на тканевые сумки и мешочки. Было трудно: одно дело, когда идешь в магазин из дома — взял свои мешочки и ты молодец. Но когда возвращаешься домой, а сумка осталась дома — вот тут начинается самое интересное. Можно поддаться обстоятельствам и взять пакет «я только один разочек» или нести продукты в руках. Можно еще сбегать домой за сумкой и вернуться в магазин. В таких ситуациях я выбирала второе — тащить всё в руках, зубах, карманах 🙂

В целом на новую привычку мне понадобился месяц: сейчас у меня всегда с собой один-два мешочка для овощей и фруктов и авоська.

Желтую авоську Mango ношу с собой в сумке. В верхнем углу справа — крепкая сумка для продуктов и сетчатый мешок для хранения овощей дома. Внизу слева — мешок для хлеба и холщовые мешочки разных размеров для овощей и фруктов (сшила бабушка). А внизу справа — такие же, только сетчатые

Оказалось, что с полезными привычками внутренние ощущения тоже меняются: когда я выбираю не только себя, но и планету — заботиться о ней хочется всё больше и больше. Так, мое осознанное потребление очень плавно стало еще и бережным — и проникло в другие сферы повседневной жизни.

Сократила потребление пластика

Почему это важно можно прочитать у Гринпис.

Я заметила насколько его много в нашей жизни: косметические баночки, упаковка еды и товаров, бахилы в больницах, еда в самолетах. Изучила маркировки и теперь знаю какой тип пластика перерабатывается, а какой нет. Я стараюсь отказываться от одноразового пластика в пользу вещей, которые можно использовать многократно. Но если в каких-то ситуациях без пластика не обойтись, то выбираю перерабатываемый — во всем, что потребляю.

Эта история превратилась в увлекательную игру «Придумай как без пластика». А еще это классная зарядка для мозга: ослабевают привычные паттерны и появляются новые нейронные связи — мне нравится.

Сортирую отходы

С раздельным сбором мусора сложнее всего, так как в России его нет. В Москве есть несколько компаний, которые принимают отдельные виды отходов. Мы начали сортировать пластик и бумагу — копим, чтобы потом сдать в Собиратор. А еще Гринпис запустил специальную карту с пунктами сбора различного сырья.

Поскольку я новичок, у меня часто возникают сомнения что и куда выкидывать — я разбираюсь постепенно, без насилия. Например, недавно нашла неиспользованный бальзам для волос без маркировок вида пластика. Спросила совета у опытных «сортировщиков» — это очень выручает и подбадривает.

Спрашиваю что делать с бальзамном Ив Роше и мне отвечают (рядом)

 

Для меня осознанное потребление — про заботу о планете и про по-честному свой, а не навязанный извне выбор.

Поэтому я выбираю
  1. Тканевые сумки и мешочки для продуктов.
  2. Товары и еду без упаковки (на рынках и даже в магазинах), с минимум или в разлагаемой/перерабатываемой/многоразовой упаковке.
  3. Собственную reusable cup вместо стаканчиков для кофе.
  4. Травяной чай вместо чая в пакетиках.
  5. Средства по уходу за собой и за домом — натуральные, этичные, со справедливыми условиями труда.
  6. Натуральные материалы и ткани.
  7. Электронные книги — купила свою первую недавно. С этим сложнее всего, т.к.я очень тактильная: люблю трогать, нюхать, делать пометки карандашом.
  8. Менструальную чашу — заказали с подругой, будем тестить.
  9. Выключать воду, пока чищу зубы.
  10. Выключать зарядки из розеток, когда ими не пользуюсь.
  11. Не брать то, что мне не нужно, тем более одноразовый мусор: флаеры на улице, визитки на встречах, пластиковые трубочки в кафе и т.д.
  12. Выбирать путешествия на поезде или машине, когда это возможно.
Многоразовая термо-кружка — ношу с собой

Этот список открытый. Для меня важно быть верной своему выбору и при этом сохранять адекватность: у меня всё еще есть неиспользованная косметика от неэтичных брендов в непонятном пластике и я не буду умирать от жажды на улице, если забуду дома свою кружку. Лажать — это часть пути. Личная ответственность — в том, чтобы избегать этого или думать как это исправить. Например, если вдруг купил воду в пластике — не выбрасывать бутылку в ближайшую мусорку, а донести до специальной сетки. Для меня это о ежедневных выборах, об осознанном отношении к тому, что я потребляю каждый день. А еще о том, как меняя свое отношение к планете, я тоже меняюсь — это удивительный процесс.

Осознанное потребление в мире — это философия Zero Waste, которую сводят к концепции 3R: reduce, reuse, recycle. Сокращай потребление, используй многократно, перерабатывай. Здорово, что всё больше людей и компаний задумываются об этом — ведь странно делать вид, что нас это не касается. Когда более 40 стран мира отказываются или сокращают потребление пакетов и организуют на государственном уровне раздельный сбор мусора, когда крупная научная организация снимает дорогой фильм о том, как мы убиваем наш дом (планету), когда умирают работники фабрик в аварийных зданиях, потому что нужно отшить очередную коллекцию для известного бренда за копейки и потому нет денег на ремонт или переезд.

Потреблять осознанно и бережно — по отношению к себе, к другим людям и к планете — это не жертвенность, не ограничение, а расширение границ, выбор и ответственность за этот выбор. И мне в этом помогает движение небольшими шагами — так, как мне комфортно. В конце концов, я не могу взять и спасти планету, но от моего образа жизни зависит ее будущее.

 

Полезные ресурсы

Почитать
Гринпис в России
Раздельный сбор в Москве
Карта с пунктами приема мусора в разных городах

Систематизировать
Чеклист разумного потребления от 365done
Еще один — про заботу о планете (полезные привычки, фильмы, темы для изучения)

Полюбить планету (в списках 365done больше фильмов)
Сериал с  Уиллом Смитом от National Geographic «Неизвестная планета Земля»

Аккуратно ввести полезные привычки
Бесплатная рассылка «Теперь так»

 

2 ответа к «Осознанное потребление: личный опыт»

  1. Пожалуйста, расскажи поподробнее, чем электронная пластиково-иномерная книга на литиевом элементе питания МЕНЕЕ губительна для живой природы нежели целлюлозы?)

    1. Привет, Семён. Я не оценивала электронные книги, как «менее губительные для живой природы» — т.к. не могу это утверждать. Мне лишь не хочется поддерживать вырубку лесов для печати книг, которые я люблю и покупаю. Но, кстати, если книга напечатана на FSC бумаге, то это меняет дело.

      На самом деле интересный вопрос: что экологичнее. Возможно, если посчитать экологический след от использования моего компьютера (на котором пытаюсь читать книги), электричество для его зарядки и материалы (но кстати, это ж как минимум не одноразовый пластик), то вред и правда может быть больше, чем вырубка лесов. Но я не знаю как это корректно посчитать и оценить — если ты знаешь и если вдруг окажется, что читать бумажные книги более экологично, я буду только счастлива 🙂

      Пойду поспрашиваю, что думает мой эко-кружок)

Добавить комментарий для Полина Радченко Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *